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2020年01月08日

ランニング翌日

久しぶりのランニングの翌日

ゆっくり走ったせいで

しっかり筋肉痛になりました。

骨盤の外側って言うの?

足の付根の外側が筋肉痛。


だってさ、ゆっくり走るの馬鹿にする人いるけどさ

スクワットだって

腕立て伏せだって

ゆ..

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posted by じぶんでつくる君 at 23:21 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2020年01月01日

2020年1発めの失敗

はい!

あけおめ。

年賀状2020.jpg

う〜ん

年末って、食品とか物価が高いでしょ?

だから、どうせ3日から透析だし

おせち食べる訳でも無いし、店はやってるからな

別にそんなに買い込まなくてもいいだろう。


あんまり食べ物買い込んじゃう..

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posted by じぶんでつくる君 at 09:35 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年12月31日

2019-2020

透析受けてる人は

正月も透析行くから

正月感ないよね!?


ということで2019年も

ありがとうございました。


来年もよろしくお願い致します。


今年の年越しそばは


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posted by じぶんでつくる君 at 22:35 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年12月24日

穴八幡宮 一陽来復 2019

毎年冬至の日から

来年の節分までの期間限定で配られる御札

穴八幡宮様の一陽来復


簡単に説明すると

吉方位に一陽来復の文字が向くように

1年間部屋の中の高い所に貼り付けるお守り、御札です。


金銀融通のお守りとして

び..

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ラベル:一陽来復
posted by じぶんでつくる君 at 01:23 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年12月06日

打者の手元で曲がる変化球の投げ方と仕組み

今日も野球の話

変化球とストレート

意外と語られない仕組みのお話


過去にも色々書いてあるので興味のある方は是非

何故ストレートが伸..

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ラベル:野球
posted by じぶんでつくる君 at 18:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする