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2017年02月02日

腎臓にいい食べ物

ひさしぶりにちょっと

調べてみようと

腎臓にいい食べ物を


意外と、毎日とるのが難しい食品が多いんですよね。


で、カリウムが多い食品だったり。


そんな中で比較的いいのが

  • しじみ
  • 黒ゴマ
  • お酢、黒酢

などですかね?

毎日意識..

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posted by じぶんでつくる君 at 14:18 | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年12月10日

バリスタi アプリでコーヒー

いやぁ、なかなかインスタントのコーヒーって美味しくないでしょ?

珈琲館の陰乾しのドリップバッグが美味しいんだけど

高いし、入れるのめんどくさいから

そんなに頻繁には飲めないし、飲まないからね。


バリスタi が..

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ラベル:バリスタi
posted by じぶんでつくる君 at 17:05 | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年11月03日

野菜 サラダ カリウム抜き

たまには、腎臓関連の話題を

野菜、サラダが大好きなんです。

とにかく毎日食べます。


でも、野菜はカリウムが多かったりで

水に30分以上ひたして

カリウム抜きをしなければなりません。


これが、めんどくさい!


というこ..

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posted by じぶんでつくる君 at 14:28 | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年11月10日

腎臓病 果物 食べれるリンゴ

腎臓病 果物 食べれるリンゴ


腎臓病でカリウム制限があると果物が
なかなか食べられませんよね。

缶詰で汁を捨てれば食べていいとか
缶詰の果物なんて美味しくないし。
まぁみかんの缶詰は美味しいけど。


でもやっぱり、..

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posted by じぶんでつくる君 at 09:51 | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年10月11日

腎臓病にいい食品 麦茶

腎臓病にいい食品 麦茶

寒くなってきましたね。

夏に麦茶は当たり前ですけど
冬にも麦茶は結構美味しいですよ。

固定観念を捨てて、レッツチャレンジ。

お茶は、そこそこカリウムがあるので
なかなか飲める量も多くは飲め..

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posted by じぶんでつくる君 at 11:41 | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする