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2019年10月25日

絶倫サラダ

さぁ!いつまでも元気ビンビンでいたいですね。

男なら誰しもそう思う事でしょう。


ということで、ビンビンな絶倫サラダを作ってみた。

IMG_1672.jpg

こんな感じです 沢山作ったので小皿に取り分けました。

タコはおまけ。


材料は

  • 冷蔵..

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posted by じぶんでつくる君 at 23:11 | 東京 ☔ | Comment(0) | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年02月11日

オススメのおやつ

基本ダイエットしてるので

頻繁にドラッグストアの

ダイエットおやつのコーナーを覗いてみるんですけど

最近買ったのが、意外と美味しいので

タンパク質もカロリーも低く

満足度も高かったので、紹介します。


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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 10:33 | 東京 ☁ | Comment(0) | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年08月24日

抗がん抗コレステロールお腹痩せダイエットドリンク

2人に一人は癌になるってCMやってるじゃないですか?

糖尿病の死因1位は癌だって言うじゃないですか

僕は糖尿ではないけど、ガンは他人事じゃないんですね。


嫌だな、ガンにはなりたくない。

ということで、素晴らし..

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posted by じぶんでつくる君 at 18:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年07月05日

こんな自動販売機があったらな!

今日は涼しいとか言ってたけど

十分暑いんですけど。

普通にクーラーつけないと暑いんですけど。


今日は涼しいとか言ってたから

無理してクーラーつけないで寝たら

暑くてほとんど眠れませんでした。


ということで、思った..

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posted by じぶんでつくる君 at 18:04 | 東京 ☀ | Comment(0) | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年06月29日

意外とこんな物でもリンが高くなる【透析】

たまには役にたつ情報でも書いときますか。

この時期に注意が必要なもの

え〜こんなのでリンが高くなるの?

とショックを受ける人もいるでしょう。


それが何かと言うと

清涼飲料水!炭酸飲料です。

まぁ飲み物ですよね。

コ..

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posted by じぶんでつくる君 at 22:54 | 東京 ☀ | Comment(0) | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする