腎臓病低タンパク質レシピ

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2015年09月03日

餃子 低たんぱく質 レシピ

ラーメン、チャーハン(焼飯) とレシピが出揃ったので

最後の、餃子と行きますか。

餃子は肉入れなければ、そんなに高たんぱくにはならないので
簡単です。


餃子の皮も、厚みとか大きさとか色々あり
たんぱく質も結構違..

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posted by じぶんでつくる君 at 14:12 | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年09月02日

チャーハン 焼き飯 レシピ

久しぶりにレシピでも書こうかな。

最近はチャーハン 焼き飯 を良く作るようになりました。


パラパラにできると嬉しくてつい。


ということで、チャーハン 焼き飯 レシピです。


材料
 卵1個 (たんぱく質3〜5g)..

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posted by じぶんでつくる君 at 14:01 | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年08月30日

実は脂肪が味方!? 若返りホルモン「DHEA」を増やす方法



体内分泌ホルモンの一種

DHEA

これが若返り、長生きのホルモンだそうです。

それを分泌させる為の原料が

体脂肪なんですと。


脂肪が少ないと、このホルモ..

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posted by じぶんでつくる君 at 12:15 | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年08月28日

腎臓病食 レシピ



腎臓病の食事のレシピ本って沢山ありますよね。

低タンパク
塩分少ない
カリウム少ない

と制限がかなり、多いので
ぶっちゃけ、レシピ本見てつくっても

そんなに美味しく無いのは言うまでも無いと思います。


やっぱり、食べ..

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posted by じぶんでつくる君 at 12:37 | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年08月27日

カレー

ヘルシーネットさんで

低タンパク質のレトルトカレーのランキングを発表してます。

興味のある方はどうぞ。



暑い時期って辛いもの食べたくなりますよね。

レトルトカレーは低タン..

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ラベル:カレー
posted by じぶんでつくる君 at 10:06 | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする