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2019年04月10日

今日は急に冬到来だけども

だけども

寒いけども

来週は暖かくなるらしい


もう気がつけば、春すっ飛ばして夏になってる

という年になりそう。

梅雨はあんまり雨振らないらしいし


夏になれば薄着の季節!

ということは

ダイエットの季節ですよ。


もう大分..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 23:14 | 東京 ☔ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年04月06日

こんな夢を見た

久しぶりのブログになってしまった。

野球があると透析時間が圧倒的に短く感じて

楽でいい。

まぁ野球見てると眠くもなるんだけどさ。

そしてカープは負けまくっているけどさ。

僅差で負けてるだけだから

歯車がちゃんと噛..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 13:34 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年03月21日

ダイエットにウォーキングがおすすめな理由

ウォーキングのすすめ。

といっても、歩くだけだ!!

運動と言っても、ただ歩くだけだ!!!


そう、一番簡単な運動

それがウォーキング。


まず痩せるために必要なことは

習慣つけること。


太っている人が、急に激しい筋トレ..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 12:09 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年03月15日

漢方ダイエット

昨日はお昼を食べるために

外を歩いてたら

自転車で向こうから若い人が来るのが見えて

入ろうとした店に入るのと

自転車が来るのとでタイミングがあいそうになったので

よけたら

自転車の人と目が合って

見たら、U字工事の..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 13:13 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年03月06日

ダイエット中の体の変化

う〜んやっぱり

ダイエットって体に良くない気がする。

体調というか生活リズムの乱れが生じる。


眠れなくなる。

寝てないのに、夜寝れなくなる。


何でかはわかりませんけど

透析終わりの夜が全然眠れません。

これは前もあ..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 00:06 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする