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2019年10月25日

絶倫サラダ

さぁ!いつまでも元気ビンビンでいたいですね。

男なら誰しもそう思う事でしょう。


ということで、ビンビンな絶倫サラダを作ってみた。

IMG_1672.jpg

こんな感じです 沢山作ったので小皿に取り分けました。

タコはおまけ。


材料は

  • 冷蔵庫にある野菜(今回は余っていたキュウリと白菜)
  • アボカド
  • ゆで卵
  • 冷凍エビ
  • ごま

野菜から水分が出るのが嫌なので

切った後に塩もみして、水分出ししてます。


基本コブサラダみたいな感じです。


ゆで卵を切り
アボカドを切り

冷凍エビはボイルして水気きる

全部の材料を合わせて、マヨネーズで味付け。


お好みで、カラシとか、故障とか入れてOK

家は少量の黒酢と麺つゆを入れて旨味を足してます。


最後にごまをすっていっぱい入れました。

いりごまだと香ばしく美味しいと思います。


食べるタルタルソースみたいな感じのサラダになりました。

ごまが効いてて食欲も上がりそうです。


アボカドとゴマが絶倫に効果あるそうです。

あそこが小さいでおなじみの、しみけんがアボカドがいいと言っていました。

AV男優って小さいのが多いよね。


この食べるタルタル風サラダをさらに!!

カキフライに塗って食べました。


ついでにタコも買ってあったので、タコも添えて。

タコも滋養強壮

牡蠣は亜鉛などが豊富で、これもまた絶倫効果


完璧でしょ!!

これ食べてしっかり寝れば、もうビンビンの絶倫になるかもしれません。


おすすめのごますり器がこちら

蓋をしたままグリグリ回せば、すったゴマが全部蓋に貯まるので

そのまま振りかければいいだけ。

ゴマが飛び散ったりして汚れることが絶対ないのでおすすめ。

回す力も軽くでいい所がお気に入りです。

このまま冷蔵庫に入れて保存してます。


ごまは健康長寿には欠かせないくらいなので

手軽にとれる様にしておくといいと思います。

すりごま売ってるけど、美味しくないから自分ですったほうが絶対いい。


ということで、これで絶倫になりましょう。
posted by じぶんでつくる君 at 23:11 | 東京 ☔ | Comment(0) | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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