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2017年05月27日

ウォーキングダイエットまとめ

さぁまとめです。

538日目 9,045歩

539日目 2,895歩

リスタート後29日間でのトータル歩数は

146,789歩

1日平均 5,061歩

今日のノルマは3300歩

これだけ歩けば、30日の目標をクリアーできる。


1日1時間歩くと、約5000歩

30日で、150,000歩

今月は歩きたくなかったから、3000歩で良かったんだけど

結局歩けば、5000歩は行くね。


ラベル:ウォーキング
posted by じぶんでつくる君 at 13:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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