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2020年01月09日

ランニング2日目

はやくもランニング2日目がやってきてしまいました。

筋肉痛が治ってないのと

寝不足なのとで

ちょっとしんどいですが

ささっと走ってきました。


今日はゆっくり走るの辛いから

さっと走って終わりにしたかったので

前回の倍速くらいで走りました。


息は切れたけど、やっぱり速く走った方が

筋肉的には楽。

前回のように、下半身が熱くなる様な事は無かったです。

汗はかいたけど。


ちょっとお腹がはりぎみで

あんまり体調は良くない

食べてる量が少ないから、便が3日くらいでない。

しっかり食べればすぐ出るんだけど。


しかも1日中心電図の検査受けなきゃいけないし

透析時だけドクドク心臓がするだけだけど

透析してない時に心電図を計測しなきゃいけない

意味あんのか?疑問だけどしょうがない。


まぁ走れるくらいだから

心臓には問題ないんじゃないかな?とは思ってます。

心電図つけながら、走ってもいいのかね?

多分駄目だよね?

透析の翌日だから

その日走るとしたら、夜遅くになっちゃうな。


走り続けたら体がどう変化するのか?

それだけが楽しみ。
posted by じぶんでつくる君 at 20:20 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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