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2018年05月10日

低タンパク&ダイエット両方OKなラーメン!

カップラーメンで低タンパク質な物を見つけたので

とりあえず、買ってみた。

raou.jpg

みたことあるかな?俺は無かった。

これ、ラ王の縦型カップタイプ

sio.jpg

ベースはやさいタンメンでこれは

塩味
  • カロリー 234kcal
  • たんぱく質 5.6g
  • 塩分 めん・かやく1.5g スープ4.1g(計5.6g)
内容量 61g(めん40g)

miso.jpg

味噌味
  • カロリー 245kcal
  • たんぱく質 5.7g
  • 塩分 めん・かやく 1.0g スープ3.8g(計4.8g)
内容量 62g(めん40g)

sois.jpg

醤油味
  • カロリー 226kcal
  • たんぱく質 4.5g
  • 塩分 めん・かやく 1.4g スープ3.8g(計5.2g)
内容量 57g(めん40g)

スープ飲むと塩分多いですね。

だからスープは飲まないようにする必要がありますね。

でもカロリーも低いし、たんぱく質も少ないのは助かる。

しかもこのラ王 全粒粉入りの麺です。

marutai.jpg

で、こんなのもあったんだ!

と思って買ってしまった、懐かしいマルタイラーメンの

縦型カップ版
  • カロリー 277kcal
  • たんぱく質 6.0g
  • 塩分 めん・かやく 1.3g スープ3.6g(計4.9g)
内容量 62g(めん50g)

ラ王は麺の量が少なめですね、マルタイは麺が10g多いですね。

内容量はほぼ同じくらいですけど。

なんで、これを買ったかと言うと

目的は別にあったんです。

cola.jpg

コレ!飲んでみたかったから。

世界一おいしいと噂のコーラ、キュリオシティコーラ

合計3000円以上だと送料が無料になるから

何か無いかな・・・と探してたら、ラ王などが見つかったんです。

ちなみに、

ging.jpg

同じメーカーのジンジャービールも買ってます。

今日はコレ飲んでみようと思います、野球見ながら。


全部、スーパーとかで見たことないから、ネットで買うのが早いと思う。


posted by じぶんでつくる君 at 19:07 | 東京 🌁 | Comment(0) | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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