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2020年02月04日

そろそろブログ書くの辞める

そろそろブログ書くの辞めようと思ってます。

めんどくさいし

もうこのブログ書く意味が無いので

気が向いたときだけ

極稀に書くようにしたいと思います。


ということで、今回はおすすめの

ハチミツ生姜レモン茶 のご紹介です。


国産のハチミツで比較的安いのをご紹介!

混ざりけのある中国産は怖いので安くても買わないです。


作り方は簡単

すりおろした生姜にハチミツを混ぜる

レンジで温めて生姜成分をよく出します。

レモンはよく洗って、菌殺しの為に熱湯に30秒くらいつけてから

皮ごとスライスして生姜ハチミツに漬け込む。


ある程度密閉できる瓶や容器に入れて

冷蔵庫で放置。


コップにスプーン1〜2杯くらい入れてお湯を注ぐだけ

あったまり、空腹感も抑えられ

脂肪燃焼などダイエット効果もある

万能健康ドリンクの完成です。


腐らないように、1週間くらいで飲み切れる量を作り置くのがおすすめ。

朝食替わりだったり

夜お腹すいた時に飲むと

満足感があります。


ハチミツは健康に良いですけど、カロリーは高いので

取りすぎたら太りますよ。


あっ最近新型コロナウィルスが流行ってますが


無水エタノールを薬局で買えば消毒液替わりになりますよ。

マキロンとかでもいいと思う。

手ピカジェルだけじゃなくても代用品は結構ありますね。


ちなみに抵抗力を上げるのはビタミンDですから

抵抗力弱ってきてる気がしたら

ビタミン補給しましょうね、風邪くらいならビタミンやミネラルでなんとかなります。


うがい、手洗い、栄養補給

これが一番!
posted by じぶんでつくる君 at 23:32 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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