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2019年04月10日

今日は急に冬到来だけども

だけども

寒いけども

来週は暖かくなるらしい


もう気がつけば、春すっ飛ばして夏になってる

という年になりそう。

梅雨はあんまり雨振らないらしいし


夏になれば薄着の季節!

ということは

ダイエットの季節ですよ。


もう大分続けてて

手も足もパンパンにむくんでて

頭までむくんでいるのに

うちの病院は体重落としてくれませんよ。


年寄りしか見てない病院は駄目ですよね。

ジーンズもサイズダウンしたし

まぁ筋トレやってて、大分筋肉もついてきたので

余分な水分は筋肉がキープしてくれているので

息苦しさは大分ゆるいから安心ですけど。


筋肉は、糖分も燃やしてくれるし

余分な水分も保持してくれる

見た目も綺麗になるし、つけておいて損は無い。


スクワットと腹筋だけは、暇な時間ができたらやる。

花粉もちょっと楽になってきたし

4月5月はブーストかけて頑張ろう!!


ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 23:14 | 東京 ☔ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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