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2019年03月15日

漢方ダイエット

昨日はお昼を食べるために

外を歩いてたら

自転車で向こうから若い人が来るのが見えて

入ろうとした店に入るのと

自転車が来るのとでタイミングがあいそうになったので

よけたら

自転車の人と目が合って

見たら、U字工事のじゃない方の人だった。
(福田って名前だったっけ?)

多分そう、完全に顔がそうだったから

地味な方だからあれだけど・・・・


ふぅ〜ん、自転車でこんな所にいるとは

家が近いんでしょう。

まぁ余談はこれくらいにして


松の実はダイエットにいいらしい。

もちろん健康にもいいらしい

松の実 まつぼっくりの中の種だしいけど

こんなのが入っているなんて見たこと無い


カロリーが高いので

1日10粒程度でいいらしい

一口です。


満腹中枢を刺激して、空腹感をなくしてくれるらしい。

ビタミン、ミネラルが豊富で

美容にもいい。


食べるしか無いでしょう。

ということで早速amazonで注文してみました。

ついでなので、クコの実も注文


これらを注文しました。

ダイエット中は栄養が不足しがちなので

こういう栄養食品で補えるのも良い点だと思います。


ダイエットして、肌がガサガサとか嫌だから。

クコの実と併用して美容効果もアップ

中国じゃ漢方ですから。


ちなみに、シナモンもダイエット効果あって

漢方で体にいいらしい


シナモンは取りすぎると肝臓にダメージがいくらしいので

少量をコーヒーに入れて飲んでます。

シナモンもダイエット効果があり

毛髪にも良いとのこと。


摂るしか無いでしょう!
ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 13:13 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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