2020年10月01日

10回100回ダイエット 12日目

今日で10回100回ダイエットも12日目

もうすぐ2週間だ

詳しいやり方は過去記事を見てください。
今日は過去一でしんどかった、腕立てやディップスやっても体が重いし

スクワット系やっても体が重い

がんばって67セットやったけど

もう腕はずしんと重いし、足もこれ以上やると痛めそうな感じがする

蓄積疲労かな

もう67セットで筋トレは無理だったので

外をゆっくり歩いてきました。

秋だね〜きんもくせいが凄い臭いしてました

途中ダッシュしてみたけど、意外と走れたので明日には疲れ取れてるかな

あと2日で2週間なので、それまでは休まずやり切ろうと思います。


posted by じぶんでつくる君 at 21:11 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ