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2016年07月06日

ウォーキング224日目

暑くなったと思ったら

すぐに、涼しくなる。

これは、殺人温度差事件ですな!


この数ヶ月でそこそこ体重も落ちたけど

最近はあんまり落ちなくなってきてる。

まぁ、増えてなきゃいいか。


そんなに食べてないのに

体重が落ちないと、ちょっと嫌になるよね。


トレーニングも、ちょっとやりすぎると

腰痛くなったり、足が痛くなったりするし

ちょいちょい、体に不具合が出てくるから

困ったもんだ。


精神より、体が先に折れるっていう

この弱い体を、ちょっとづつ強くしないと。


暑い時期は、歩くと異常に汗が出るから

体重落とすにはいい時期なのかも知れない。


ということで、ウォーキング

昨日歩いた歩数は

2,910歩

リスタート後14日間でのトータル歩数は

78,389歩

1日平均 5,599歩


posted by じぶんでつくる君 at 13:10 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする