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2016年06月24日

腎臓病でも健康的にダイエット ウォーキング212日目

腎臓病でも健康的にダイエット ウォーキング212日目

昨日は思いのほか天気が良かったので

だいぶ歩きました。

久しぶりに、8kmオーバーの距離を歩きました。

疲れた。

だいぶ汗もかいたし、体に疲労がたまってる。

お金はたまらないのにね!


昨日歩いた歩数は

12,809歩

リスタート後2日間でのトータル歩数は

15,931歩

1日平均 7965歩


posted by じぶんでつくる君 at 11:23 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする