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2016年05月28日

ウォーキング185日目

ウォーキング185日目

昨日のテニスはドキドキしたね〜

負けるかと思った。

よかった、よかった。


さぁダイエット中の今日のお昼ご飯は

朝は抜きにした。

お茶だけ。

昼も超軽く。

枝豆とブランパン1個


明らかにカロリーが足りてないけど

まぁいいや。

今日は夜にしっかりと食べる予定なので

それまで、軽めで我慢します。


昨日はテニス見ながら、腹筋と腕立てしつつ

軽めの筋トレだけで終わり。


ウォーキングの昨日歩いた歩数は

4,168歩

よしよし、なんとか4000歩を歩けてる。

リスタート後5日間でのトータル歩数は

17,930歩

1日平均 3,586歩

posted by じぶんでつくる君 at 13:26 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする