腎臓病低タンパク質レシピ

豚しゃぶ こんにゃく 焼肉
腎臓病食  ラーメン腎臓病の低たんぱく質食
餃子低たんぱく質 レシピ カレー
チャーハン 焼き飯 レシピ 叙々苑 サラダ レシピ
腎臓病食レシピクリームシチュー 腎臓病食レシピ じゃがいもグラタン
腎臓病食レシピマロニーの食べ方  
プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ
2016年03月28日

ウォーキング124日目

ウォーキング124日目

先月もふくめ、しっかり歩いてたので

今月はしっかり休もうと思う。

慢性的な足のだるさもだいぶ良くなった。

昨日もしっかり休んで

ほとんど歩きませんでした。


さぁしっかり休んだので

目標クリアまでちゃんと、歩き直そうと思います。

昨日歩いた歩数は

1,978歩

リスタート後4日間でのトータル歩数は

17602歩

1日平均 4400歩

posted by じぶんでつくる君 at 13:12 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする