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2016年03月08日

ウォーキング104日目

ウォーキング104日目

おはようございます。

寝て起きた時が、一番疲れてるんじゃないか?

と思うくらいバキバキに疲れてます。

そもそも、背中が痛くて、重くて、だるくて
寝てられなくて

目が覚めます。

あのエアウィーブみたいな奴を使ってるんですが
全然駄目です。

布団とか合わせて3枚敷いてるんですが
それでも、背中が痛いです。

布団とか関係ないのかな?

だから、腰も痛いのかな?

なんか、体の調子が悪すぎる。
季節の変わり目だから
というのもあるんでしょう。

花粉症もひどいし。

あ!そういえば、病院で花粉症の薬もらいました。
普通に効きます。
アレジオン20と変わらないくらい効きます。

薬の説明欄には、腎臓病の人は医師に相談して服用してください
と書いてありました。

腎臓に良くないのかな?
それとも、薬が抜けきらないとかかな?

よくわかんないけど、まぁ病院で貰ったので
よしとします。

さぁ!昨日歩いた歩数は
6,290歩
最近よく歩けてます。

5日連続で5000歩オーバー

リスタート後14日間でのトータル歩数は

85,921歩

1日平均 6,137歩

意外と平均6000歩オーバーをキープしてます。
目標は平均5000歩なので、楽勝で折り返しの
15日を迎えました。
残り半分、ボチボチ、貯歩を使いながら頑張ります。

posted by じぶんでつくる君 at 09:44 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする