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2016年02月19日

ウォーキング86日目

ウォーキング86日目

ウォーキング30日単位
30日で歩く歩数の目標は15万歩

1日平均にすると、5000歩

僕の歩幅での距離だと、およそ4km〜5kmの間

1ヶ月で120〜150km歩いた事になります。

そう考えると、かなり歩いてますよね。

東京からだと、山梨県の甲府あたりまでの距離ですね。
1ヶ月かけてそこまで歩いたって事ですか

意外と近場までって感じですね。
車なら2時間程度でついてしまう。

でも3ヶ月この歩数で歩いてるから
400km以上は歩いてるって事ですから

名古屋を越えたくらいですね。

そう考えると、結構歩いたなぁ〜と実感できます。

さぁ昨日歩いた歩数です。

2,148歩です。
さぼりました。 疲れていたのでちょっとしか歩きませんでした。

リスタート後26日間でのトータル歩数は
133,800歩

きっちり端数が出ない!
1日平均 5,146歩

だいぶ貯歩を使ってしまったな。

まぁ今月は無理しないという事が目標だったので
これでいいと思います。

posted by じぶんでつくる君 at 10:47 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする