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2016年02月17日

ウォーキング84日目

ウォーキング84日目

おはようございます!

昨日バリ腰痛!って書きましたけど

はい〜復活!!


バブ入れてお風呂入って
シップ張って
寝れば治る!

まぁ治ると言っても
酷い状態じゃなくなる程度なので
過信はしないで下さい。

疲れすぎた時、腰痛が酷いときに
過信している、強い味方。
温泡 ゆず のバブ

とにかく、良く温まる。

と、まぁ昨日の状態だと、動けないくらい
腰痛だったのですが、今は全然大丈夫です。

だがしかし! こ・これは!!

どうやら、花粉がやってきたらしい。

鼻と目が 朝起きた瞬間から
機能停止してやがる。
まったく! 一難去ってまた一難だ。

さぁ恒例のウォーキング
昨日歩いた歩数は 9,594歩
これのせいで、腰痛と疲れがどっと来ました。

リスタート後24日間でのトータルは 127,819歩
1日平均 5,325歩

残り6日間で 22,000歩 で最低限の目標クリア

posted by じぶんでつくる君 at 09:37 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする