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2016年02月10日

ウォーキング77日目 腎臓病でもできる運動

ウォーキング77日目 腎臓病でもできる運動

ウォーキングも77日目に突入です。

今日は忙しくて、ブログもゆっくり書けません。

ですので、とりあえず昨日歩いた歩数だけでも

昨日歩いた歩数は 6,113歩
1日ノルマ5000歩 クリア!
よくできました! そんな感じです。

ありがとうございます。

リスタート17日で歩いた歩数は 94,280歩
1日平均 5、545歩

こんだけ歩けてれば、1日くらい休んだって
全然平均超えてます!!

やったぜ!

posted by じぶんでつくる君 at 15:03 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする