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2015年12月31日

ウォーキング36日目

ウォーキング36日目


さらば!2015 もう二度と会うことはないでしょう。
今生の別れだ!

短い期間だったが、悪くない1年だったぞ。

ということで 今日で最後の1日となりました。

来年はもっと頑張ってみたいと思います。
来年は結果を求めて、頑張ってみたいと思います。

無理すると体から先に折れるので
うまい具合折り合いをつけながら、ぎりぎりまで
頑張ってみようかと思います。

ということで、今年の汚れ、今年のうちに!

今日は色々と終わらせたいと思います。
ウォーキングもしめの1日なので、ある程度は
歩いて歩き収めしてきます。

じゃ、恒例の昨日歩いた歩数から 7,355歩
3日ぶりの5000歩越え

今年歩いた連続日数 今日を入れると 37日連続。

もう三日坊主じゃない。

今日はまだあるいてないので、36日間で歩いた歩数は

190,151歩 今年中に20万歩は無理だけど
よく歩いた方だと思います。

1日平均 5、289歩

とりあえず全期間では、目標の5000歩はクリアしてる。
うん、上出来上出来

来年もこのまま続けて、もうちょっと筋肉も付けたい。
脂肪も落として、エロイ体になりたい。
目指せ、AV男優みたいな体。

まぁそんなには無理だけど、地道に筋力をつけて
いきたいと思います。

それでは、2015年はありがとうございました。
来年も引き続き、よろしくお願いいたします。

ぶっちぎりで よい お年を!
posted by じぶんでつくる君 at 08:05 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする