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2015年11月10日

腎臓病 果物 食べれるリンゴ

腎臓病 果物 食べれるリンゴ


腎臓病でカリウム制限があると果物が
なかなか食べられませんよね。

缶詰で汁を捨てれば食べていいとか
缶詰の果物なんて美味しくないし。
まぁみかんの缶詰は美味しいけど。


でもやっぱり、生の果物にはかないませんよね。

最近はリンゴが随分美味しくなっています。
リンゴはカリウムが比較的少ない果物です。

味もいいし、今時なら時期なのでより美味しいリンゴが
たくさん出回っています。

なので、果物ならリンゴがおすすめです。
秋映(あきばえ)というリンゴです。
最近知りましたが、とても美味しいです。
ちょっと酸味もあって、甘くてリンゴらしい味でした。
皮まで美味しい。

ジョナゴールド
身がやわらかいですね。
最近のリンゴはどれ買っても、甘くて
とても美味しいです。

リンゴのカリウムは 100gで110mg程度です。
たんぱく質は0.2g程度です。

1個食べても、300gくらいですから
330mg のカリウムで
0.6gのたんぱく質です。

逆に、バナナやメロンはカリウムが多いので
注意が必要です。


posted by じぶんでつくる君 at 09:51 | おすすめ食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする