腎臓病低タンパク質レシピ

豚しゃぶ こんにゃく 焼肉
腎臓病食  ラーメン腎臓病の低たんぱく質食
餃子低たんぱく質 レシピ カレー
チャーハン 焼き飯 レシピ 叙々苑 サラダ レシピ
腎臓病食レシピクリームシチュー 腎臓病食レシピ じゃがいもグラタン
腎臓病食レシピマロニーの食べ方  
プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ
2015年10月21日

合谷ツボ 血圧 楽な押し方

合谷ツボ 血圧 楽な押し方

指圧 圧し方 押し方 ツボ押し 棒

合谷というツボは有名ですよね。
血圧が下がるツボ
万病に効くなんていわれる事もあるツボです。

親指と人差し指の付け根の間にあるツボです。

毎日押せば良いと言われますが
なかなか自分で押すのはめんどくさいし
忘れがちになります。

腎臓に負担をかけない為にも
血圧が無理なく下げれれば、うれしいですね。

ということで、効果がどこまであるかは分かりませんが。

楽に合谷のツボを押す方法を伝授します。
一子相伝の禁術です。

用意するのは、ちょっと大きめで、バネの力の強めな

洗濯ばさみ

クランプとかがおすすめです。

こういう形した、洗濯ばさみの様なものです。
ダイソーとか、ホームセンターに売ってます。
工作系売り場です。

これを親指と人差し指の付け根のコリっとした部分の合谷を
つまみます。

両手やるので、クランプ2個使います。

しばらく放置で合谷が押せてるはずです。
どこまで効くかは分かりませんが、何もやらないよりはいいという程度の
考えで、楽して、押せてるし

よしとしましょう!

結構跡がつくし、素人が押してる程度には押せてるんじゃないかと
おもいます。

ということで、楽して合谷ツボを押して
血圧を下げる!のコーナーでした。


posted by じぶんでつくる君 at 11:50 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする