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2015年09月28日

叙々苑 サラダ レシピ

叙々苑 サラダ レシピ

叙々苑のサラダって

おいしいですよね。

でも、ちょっとしょっぱい。


似たようなサラダなら
ドレッシングが無くても
簡単に作れます。


いろいろありますが、緑風でいきます。

レタス もしくは、 サラダ菜
キュウリ
かいわれ大根 もしくは 万能ねぎ

材料はサラダ菜の方がより近いですが
好きなほうでいいと思います。
ほかにも、わかめとか入れてもいいと思います。

材料を一口大の大きさに切、ボウルに入れる。

ドレッシングは、塩、味の素、ごま油
お好みで、ゴマとか、にんにくの摩り下ろしとか

塩と味の素はボウルの中の野菜にふりかけちゃいましょう
1:1くらいの比率で、塩分気になる人は
味の素を多めで

全体にいきわたったら、ごま油を回しかけ
よく混ぜます。

これで、いくらでも食べられるんじゃないか?
って思えるサラダの完成。

野菜さえあれば、ドレッシングは簡単に作れるので
覚えておくと、あと一品欲しい時には重宝しますよ。

posted by じぶんでつくる君 at 13:32 | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする