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2015年09月15日

便秘 腎臓病

腎臓病で、食事制限が厳しいと
便秘になったりもしますよね。

カリウム制限で、野菜は満足に取れないし
水分も制限されてたら、なお更
出るもんも、出ませんよね。

そういう時は


ダイエッタリーファイバー
まぁイージーファイバーの方が有名ですが同じ様なもんです。

今何かと話題の、デキストリンです。

脂肪と糖の吸収を穏やかにする、トクホ系の飲料とかに
入ってる奴です。

もっというと、水溶性の食物繊維です。

ララクラッシュとかにも入ってます。
まぁ蒟蒻畑の姉妹品です。

違いは、蒟蒻畑は弾力がありますが
ララクラッシュはゆるめになっていて
小さいナタデココみたいなのが入ってます。

蒟蒻畑は喉に詰まると怖いという方は
ララクラッシュなら安全だと思います。

これも、デキストリンが入っていて
カリウムもナトリウム(塩分)もリンも 極少量で
たんぱく質は0g

1袋食べたら、お腹がゆるくなると思います。
カロリーも8kcalと低いのでダイエットにも向いてます。

ただ、蒟蒻畑は売ってっても
ララクラッシュはなかなか売ってないのが難点ですね。


水分とデキストリンでお腹はゆるくなると思います。
それでも駄目なら

高純度のオリゴ糖 ピートオリゴ糖です。
これをヨーグルトに入れ
よく掻き混ぜてから食べると

よく効きます。

続ければ尚、腸にいいでしょう。
ヨーグルトはたんぱく質が多少あるので
食べすぎには注意して下さい。
ラベル:便秘 腎臓病
posted by じぶんでつくる君 at 08:45 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする