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2015年05月23日

合谷 つぼ押し方

血圧とか下げたり

血流良くしたり

万病に効くとかいわれてる、合谷というツボ

手の人差し指と、親指谷間の
人差し指よりにある

ぐっと押すと、ちょっと痛いつぼ。


腎臓は血圧が低い方がいい様なので

このツボは押した方がいいと思うんですけど

なかなか、ちょっと痛いし、押すのも疲れるから

ついつい、さぼりがちです。


ということで、楽にツボを押す方法です。

ちょっと大きめの洗濯バサミがありますよね。


竿を挟める程度の、大きさがいいと思う。
そんなに強力な力はいらないので
100円ショップで買ってくればいいと思います。

これでツボを挟む!

そんな感じで、楽してツボ押しをしてます。

効果あるかは、よく分からないけど
それは自力で押してても、よく分からないから
まぁいいか。

posted by じぶんでつくる君 at 12:06 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする