腎臓病低タンパク質レシピ

豚しゃぶ こんにゃく 焼肉
腎臓病食  ラーメン腎臓病の低たんぱく質食
餃子低たんぱく質 レシピ カレー
チャーハン 焼き飯 レシピ 叙々苑 サラダ レシピ
腎臓病食レシピクリームシチュー 腎臓病食レシピ じゃがいもグラタン
腎臓病食レシピマロニーの食べ方  
プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ
2015年03月24日

腎臓病 低タンパク質 ご飯の量

低タンパク質の食事で

普通のご飯

炊き立ての〜ご飯

が食べたくなる事なんて、当たり前に

ありますよね。

でもお茶碗とかに入れると
いまいち食べられる、たんぱく質の量が

よく分からない。

なんて事もあります。
という事で、普通のご飯を食べる時の
目安です。
まず、サトウのごはん
新潟コシヒカリ 5食パック

とりあえずこれ、買ってください。スーパーで売ってます。
レトルトパックにしては、美味しいのは間違いないです。

で、このご飯1パックで、200g たんぱく質は 4.2gです。

これを、いつも使ってる自分のお茶碗に入れて下さい。

そしてその量を覚えてください。

その量がおよそ、たんぱく質 4〜5g です。
そしてその量が、200gです。

これで感覚を掴んで、覚えてください。
サトウのご飯の新潟コシヒカリは他のレトルトパックと比べても
全然美味しいので、常備させておくと便利です。


posted by じぶんでつくる君 at 09:13 | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする