腎臓病低タンパク質レシピ

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腎臓病食レシピマロニーの食べ方  
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2020年05月26日

10万円給付金

あぁ〜呆れちゃうね・・・・

新型コロナでの10万円給付金

これの申請にネットで申請すれば、郵送より早くなる

とか総理大臣が言ってた割に

現場は大混乱・・・

あげくのはてに、デジタルデータをアナログにして

人海戦術..

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posted by じぶんでつくる君 at 01:40 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2020年05月22日

甲子園をやる方法

春の選抜につづき

夏まで中止

夏は予選もできてないし、練習もできてない

これはしょうがない。

でも春は出場校が決まっている。

練習はできてないかもしれないけど

それだっていいじゃないか。

やる方法を考えよう。


もうで..

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posted by じぶんでつくる君 at 23:48 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パンを美味しく焼く、食べる方法【超簡単】

パンを美味しく焼くトースターとか

トースターの中に入れると美味しくなる

水分含ませるセラミックとか色々あるけど

いやいやもっと簡単な方法があるでしょ!
トースターに入れるアイテムはこういうヤツね

いやいや、もっ..

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posted by じぶんでつくる君 at 07:44 | 東京 🌁 | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2020年05月19日

健康と食物繊維

前回の続きみたいな感じになります。
前回も書いた、ダイエットには飛びつくのに

食物繊維への意識が低すぎる

という問題です。


日本人は..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 05:23 | 東京 ☔ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2020年05月16日

罪悪感の少ないおやつ

外出自粛などで運動不足になりがちで

ダイエット系に興味を持つ人も多いとか

そんな中、備蓄しておくと便利なおやつの紹介です。


それは何かといいますと

ポップコーン!

そうあのポッポコーン!!


もう出来上がった袋のや..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 15:58 | 東京 ☔ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする