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2020年01月08日

ランニング翌日

久しぶりのランニングの翌日

ゆっくり走ったせいで

しっかり筋肉痛になりました。

骨盤の外側って言うの?

足の付根の外側が筋肉痛。


だってさ、ゆっくり走るの馬鹿にする人いるけどさ

スクワットだって

腕立て伏せだって

ゆ..

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posted by じぶんでつくる君 at 23:21 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする