腎臓病低タンパク質レシピ

豚しゃぶ こんにゃく 焼肉
腎臓病食  ラーメン腎臓病の低たんぱく質食
餃子低たんぱく質 レシピ カレー
チャーハン 焼き飯 レシピ 叙々苑 サラダ レシピ
腎臓病食レシピクリームシチュー 腎臓病食レシピ じゃがいもグラタン
腎臓病食レシピマロニーの食べ方  
プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ
2019年11月23日

腹筋は人が表れる

男女問わずに

腹筋を見れば

どれだけ自分に厳しくできる人か?


ある程度は分かるかな?と最近思う。


腹筋を割るのは

ただ筋トレをやればいいとはいかない。


脂肪を落とさないと

その下の腹筋が見えてこないので


結構ストイッ..

この記事のつづきを読む
ラベル:トレーニング
posted by じぶんでつくる君 at 05:27 | 東京 ☔ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする