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2019年06月11日

エコって何?スーパーの袋無料禁止

最近エコだなんだで

スーパーもレジ袋の無料禁止になるとか

ストローも駄目で、ドリンクバーから無くなったりしてますね。


あのさぁ、スーパーの袋をゴミ袋にしてんだけど

それも本来駄目ってことなの?


売ってるゴミ袋は..

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posted by じぶんでつくる君 at 19:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年06月10日

楽天スーパーセールで買ったもの1000円ポッキリぐるめ

いろいろな意味で時間がないので

大慌てでブログ更新します。

楽天スーパーセールが開催中です。

もう時間がないので急いでね!!


ということで、楽天には1000円で

送料無料で 買いやすいお試し価格の商品がいっぱい..

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ラベル:楽天市場
posted by じぶんでつくる君 at 13:36 | 東京 ☔ | Comment(0) | 買ってよかったもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年06月09日

前腕パンパントレーニング

握力を鍛える場合

手のひらじゃ無いんです。

握力というのは前腕 肘から先の筋肉なんです。


例えば自分の体重以上の握力が無いと

懸垂ができません。


重いものを持つことができないという事です。

生活に直結するのが握力..

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ラベル:筋トレ
posted by じぶんでつくる君 at 14:27 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年06月08日

インスリンが効かないインスリン抵抗性

糖尿病の事です。

食べ物を食べて、糖質で血糖が上がります。

これをインスリンが膵臓から出て分解するのが正常な状態ですが

膵臓からインスリンが出なくなり

血糖値が下がらない状態が糖尿病です。


という認識です。(勉..

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posted by じぶんでつくる君 at 18:53 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年06月07日

手抜きアヒージョが旨すぎて箸が止まらない!

この前作ったブロロンチーノ

詳細はこちらの記事を読んで下さい。

これが美味すぎて、もう毎日の様に作っては食べて

冷凍庫にはSEIYUの冷凍ブロッコリーが

何個も買いだめされてる状態です..

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posted by じぶんでつくる君 at 23:14 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする