腎臓病低タンパク質レシピ

豚しゃぶ こんにゃく 焼肉
腎臓病食  ラーメン腎臓病の低たんぱく質食
餃子低たんぱく質 レシピ カレー
チャーハン 焼き飯 レシピ 叙々苑 サラダ レシピ
腎臓病食レシピクリームシチュー 腎臓病食レシピ じゃがいもグラタン
腎臓病食レシピマロニーの食べ方  
プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ
2019年05月31日

巨人は負けた弱いチームの共通点

今日から交流戦前の最後のカードかな?

中日VS巨人

透析中は広島戦がやってないから見られないから

だいたいやってる巨人戦を見てます。


そして今日は高橋周平の

月間猛打賞の新記録がかかってたのもあり

楽しめました。..

この記事のつづきを読む
ラベル:プロ野球 野球
posted by じぶんでつくる君 at 23:26 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年05月30日

体調管理のルーティン

週3回の透析

これにより、生活にリズムができてきます。

この生まれたリズムを利用して

体調維持のルーティンを作ると体調管理しやすくなります。

僕が体調をいい状態で維持するためのルーティンを紹介します。


  • 透析日の..

この記事のつづきを読む
posted by じぶんでつくる君 at 12:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | 透析 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

巨人は勝てない

はい、今日の巨人阪神戦

面白い試合でしたね。

これがAクラス争いしているチーム同士の試合なの?

レベル低くない?

って思う試合でした。

でも、レベル低いなりにどっちつかずの試合だったので

楽しめました。


普通なら巨..

この記事のつづきを読む
ラベル:野球 プロ野球
posted by じぶんでつくる君 at 00:11 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年05月29日

巨人が弱い理由 原も頭が固くなったな

原も年取ったな

腹回りは脂肪がいっぱいついてるし

考え方まで頭が固くなっちゃったな。


巨人の名将もこれだとそんなに怖くないな。

他の監督候補も今や恐怖に感じるのは居ないでしょ。

唯一、川相が怖かったけど

首きっち..

この記事のつづきを読む
ラベル:プロ野球 野球
posted by じぶんでつくる君 at 12:45 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年05月25日

透析後を楽にする方法と茶カテキン効果で健康に

茶カテキン 

お茶のすごいパワー


虫歯予防

殺菌効果

口臭

ガン予防

脂肪燃焼(ダイエット)

抗酸化作用


などなど、いい効果がある事で注目を集めて一時期話題になりましたね。


僕は子供の頃からお茶(緑茶)が好きで

子供にし..

この記事のつづきを読む
ラベル:透析
posted by じぶんでつくる君 at 13:33 | 東京 ☀ | Comment(0) | 買ってよかったもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする