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2019年04月30日

ロウカット玄米が美味しく炊けた

金芽米のロウカット玄米


これね、米が切れたから買いに行ったら

目に止まって

う〜んまぁ1回買ってみるか

と思い白米代わりに買った玄米。


通常の玄米と違ってロウがカットされているので

白米と同じ様に炊けるというので..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 00:47 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年04月26日

坊やだからさ プロ野球コラボグッズ

誰もが聞いたことある名台詞

坊やだからさ

シャアを親友だと思っていたガルマを

何ら躊躇なく殺したシャアのセリフ


ガンダムが40周年でプロ野球とコラボしてるんです。

あのシャア・アズナブルがカープ坊やになった!!..

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posted by じぶんでつくる君 at 18:00 | 東京 🌁 | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年04月25日

GWって食べれる?

10連休とかなんですか?

ゴールデンウィークってなんですか?

最近仕事にちょっとした拘りを見せすぎて

仕事の質が上がってしまって

てんてこ舞いなので、GWなんて何にもないですよ。


気分だけ。

透析が休日体制の昼間..

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posted by じぶんでつくる君 at 01:25 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年04月21日

筋肉と透析の関係【運動】

透析を受けるようになってはや数年

4年か5年くらいです。

透析受ける前は動くのも辛かったので運動はほとんどできませんでしたけど

透析を受けてからは、体が動かせるようになったので

歩く事からはじめ、体力をつける..

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ラベル:透析
posted by じぶんでつくる君 at 14:29 | 東京 ☀ | Comment(0) | 透析 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年04月19日

ドライウェイトが分からない病院

もう3週間くらい

ずーっとむくみが酷くて

最近は息苦しさまで出てきて


血圧もかなり高めで維持しているのに

病院で、レントゲンとったり

血液検査したりしても


ドライウェイトは間違っていないの一点張り


さすがに、僕はこ..

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ラベル:透析
posted by じぶんでつくる君 at 22:58 | 東京 ☁ | Comment(0) | 透析 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする