腎臓病低タンパク質レシピ

豚しゃぶ こんにゃく 焼肉
腎臓病食  ラーメン腎臓病の低たんぱく質食
餃子低たんぱく質 レシピ カレー
チャーハン 焼き飯 レシピ 叙々苑 サラダ レシピ
腎臓病食レシピクリームシチュー 腎臓病食レシピ じゃがいもグラタン
腎臓病食レシピマロニーの食べ方  
プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ
2019年03月29日

プロ野球開幕2019

見た?

今日の開幕戦

滅茶苦茶いい試合が多かったでしょ。

DeNAの今永が帰ってきた!

山川の同点満塁ホームラン
(栗山がスタメンなのは地味に嬉しい)

楽天とロッテのシーソーゲーム

そして中田翔のさよなら満塁ホーム..

この記事のつづきを読む
ラベル:野球
posted by じぶんでつくる君 at 23:08 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年03月23日

ふるさと

2019春の甲子園大会が今日から開幕

平成最後の甲子園大会


甲子園を見るたびに

ふるさとがある人はいいなぁ〜と思う。

今住んでいる所と

ふるさと

応援する高校が増えるもんね。


僕はふるさとが無いですが

今住んでいる、..

この記事のつづきを読む
posted by じぶんでつくる君 at 12:56 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年03月21日

東京の桜と猫

イチローがどうやら、引退するらしいと

速報が入った今日

たしかに、スイングスピードはだいぶ遅く感じる

でもそれ意外は、まだ十分できそうなのにな


日本でなら十分できると思うけどね

日本ではやらないんだろうな。


とう..

この記事のつづきを読む
posted by じぶんでつくる君 at 22:24 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットにウォーキングがおすすめな理由

ウォーキングのすすめ。

といっても、歩くだけだ!!

運動と言っても、ただ歩くだけだ!!!


そう、一番簡単な運動

それがウォーキング。


まず痩せるために必要なことは

習慣つけること。


太っている人が、急に激しい筋トレ..

この記事のつづきを読む
ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 12:09 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2019年03月18日

明日

明日何を食べようか?

たまには食べたい物を食べよう

と思い、考えている。


人生ってこういう事が幸せなんだと思う。


たかがそれだけですよ。

飽食の日本で1000円もあれば十分食べたいものが食べられる

そんな日本です..

この記事のつづきを読む
ラベル:都市伝説
posted by じぶんでつくる君 at 23:38 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする