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2019年02月27日

ダイエットの新常識

ダイエットの知識は常に仕入れているつもりです。

最近知ったのは

体内の糖はだいたい半日くらいで消費されるということ


つまり

体内の糖が無くなると

脂肪が燃焼されるということ


脂肪をエネルギーとして使うには

ケトン体..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 13:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする