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2019年01月16日

体調回復方法

朝のサクッとブログ

昨日体調が悪かった(体が重だるい感じ)

さらに運動がオーバーワーク気味で

膝が痛みだして、階段降りるのが辛いくらい

悲鳴を上げていたので

先週の金曜日から運動を止めてて

回復に専念してたんだけ..

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posted by じぶんでつくる君 at 08:48 | 東京 ☀ | Comment(0) | 透析 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする