朝のサクッとブログ
昨日体調が悪かった（体が重だるい感じ）
さらに運動がオーバーワーク気味で
膝が痛みだして、階段降りるのが辛いくらい
悲鳴を上げていたので
先週の金曜日から運動を止めてて
回復に専念してたんだけ..
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2019年01月16日
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