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2018年09月16日

膝痛の改善方法【かかと走法は故障の原因】

運動してれば必ず痛くなるのは

膝などの関節

日々膝痛と戦い続けている僕が

その原因と対策を書いてみよう!!


運動してなくても、加齢と共に膝が痛くなる事もありますね。

関節は消耗品だから多少はしょうがない

でも長く..

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ラベル:膝と骨
posted by じぶんでつくる君 at 23:09 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トマトジュース

若々しさを保つ為に

トマトのリコピン

抗酸化作用がとても強く

体が錆びるのを防いでくれ

食前に取れば、ダイエット効果もある優れもの!


でもトマトはいつも高いし

毎日食べるのは、切ったり料理したりと

意外と大変。


だか..

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ラベル:ダイエット 美容
posted by じぶんでつくる君 at 12:15 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月15日

大事な試合で絶対勝たない絶対的エース菅野を攻略!【巨人VS横浜CS争い】

やったね!

平良よくやった、ナイスピッチ!

柴田もでかい仕事した!

いい試合だった。

平良のこの1勝は

菅野の10勝分くらいの価値があるから

大げさじゃなく、本当にそのくらいの価値がある。


もう残り試合が少ないから..

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ラベル:野球
posted by じぶんでつくる君 at 17:39 | 東京 ☔ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は正念場!

今日はね、天王山と言ってもいいくらい

もう正念場!!

勝った方が、CSに近づける一戦!

あっ!プロ野球の事ね。

横浜DeNA VS 読売巨人(←地域名が入ってない球団ってムカつくよね!)


巨人は残り試合が少ない..

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ラベル:野球
posted by じぶんでつくる君 at 11:52 | 東京 🌁 | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月14日

新iPhone Xs

まぁこのブログ記事は

特に書くことも無かったので

思ったことを書いて終わりにしようということなので

iPohne Xsの情報などは無いのでスルーしてください。


ホームボタン無くしても、大画面

小さいものを作るの..

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ラベル:iPhone
posted by じぶんでつくる君 at 22:38 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする