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2018年08月16日

膝と骨の回復力を上げた結果

日々のまーまーハードな運動で

痛めた膝と大腿骨

古傷もあり、しばらく回復に努めた結果が出てきた。


曲げるのも痛かった膝の状態

あの状態を膝状態10%とするならば

現在は50〜60%くらいの状態にはなっている。


何..

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posted by じぶんでつくる君 at 17:41 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年08月14日

将星落つ!朝からゴロンする野良猫【のらねこミュ】cat video


前日のツンモードからは一変

朝からゴロンして甘えてくる野良猫。

まさに、将星落つ!


ゴロンされたらナデナデするしかない!!

180812.jpg

18081201.bmp18081202.bmp

サムネ用に野良猫のイラストを描いてみました。

ねこ.jpg

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posted by じぶんでつくる君 at 19:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

膝と骨とダイエットのサプリメント

いよいよ満身創痍のレベルが

上がってきてなんとかしないと危ない気がする。


今日なんか膝やばいくらい痛い。

曲げると痛くて、伸ばしても痛い。


ついでに骨の強化も含めてカルシウムサプリも探す。


安定のディアナチュラ..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 01:06 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年08月13日

2日じゃ無理だった

この土曜日

めちゃくちゃ寝た。

こんなに寝れるのか?ってくらい寝た。

体が相当疲れてたんでしょう。

ほぼ毎日運動してたから。


半日以上寝たけど、それでもまだ眠かった。

とにかくグリシンも飲んでぐっすり寝た。

寝たら..

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posted by じぶんでつくる君 at 13:09 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年08月12日

もったいないオバケ出るよ!

1回戦から

広陵VS二松学舎とは

もったいない1回戦だな〜

ベスト8以上の対戦だよ

広島好きだけど二松学舎も地元だしな〜


カープの広島、鈴木誠也の二松学舎

どっち応援するか迷うわぁ〜


でも、二松学舎応援するな。

地元..

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ラベル:野球
posted by じぶんでつくる君 at 08:33 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする