今日パワーベスト(10kg)が届いた。
歩いても、走っても
体重と移動した距離が同じなら消費カロリーは変わらない!
短時間で消費カロリーを上げたければ
体重を増やすのが一番効率的。
ということでね、10kg増量..
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ラベル:ダイエット
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