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2018年05月24日

セブンイレブン乃木坂46キャンペーン【その2】

セブンイレブンで開催中の

乃木坂46コラボキャンペーン

セブンイレブンで700円以上買うとくじが引けるやつ。



はずれ券で乃木坂46のnanacoカードとかに

応募できる、一石二鳥のキャンペ..

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posted by じぶんでつくる君 at 02:02 | 東京 🌁 | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年05月21日

発汗量を2倍【白鵬に学ぶ】

白鵬と栃ノ心から学ぶ、発汗量を2倍にする方法。


まぁこれは、本来はボクサーがやる方法ですけど。


ワセリンって知ってますよね?



こういうのとか


こういうの、有名ですね。


ワセリン、肌に塗ったりする、油みたいなもん..

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ラベル:相撲
posted by じぶんでつくる君 at 23:08 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年05月20日

プチトマト無限増殖【家庭菜園】

とりあえず、

image_6483441.JPGimage_6483441 (1).JPG

今週もなんとか目標クリア ギリギリだね。

最近走ってるから、骨盤周りが太くなってきた。

さ、本題


プチトマトって無限増殖できるらしいよ!!

何年か前1回ベランダ菜園で作ったけど

大した量収穫できなか..

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ラベル:家庭菜園
posted by じぶんでつくる君 at 20:44 | 東京 ☀ | Comment(0) | 家庭菜園 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年05月19日

セブンイレブンの乃木坂46 キャンペーン

皆さんこんばんは。

どろっとしたドレッシングより

さらっとしたドレッシングが好きな僕です。


なに今日の寒さ!

今日寒すぎ!

昨日は暑かったのに


ということで、セブンイレブンで

ひじきと切り干し大根とかを買ったら

キャ..

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posted by じぶんでつくる君 at 21:02 | 東京 ☀ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年05月18日

オートミールを炊いてみよう【ダイエット】

今日は透析日だけど

オートミールを炊いてみよう!

レッツクック!


オートミールとは、食物繊維が白米の20倍

鉄分、ビタミンB1が豊富でダイエットや離乳食にいいらしい。

om-001.jpg

これね、このまま牛乳かけて食べても食べられ..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 23:25 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする