腹筋の筋肉痛がもう3日くらい取れない。
昨日やったら、まだ痛かった。
ベンチプレスをやると、若干肩も痛い。
ちゃんと肩を痛めないように肩甲骨と胸でやってるんだけど
それでも肩がちょっと痛い。
肉体疲労が取れない..
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ラベル：ダイエット
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2018年04月18日
