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2018年04月18日

疲労がとれない

腹筋の筋肉痛がもう3日くらい取れない。

昨日やったら、まだ痛かった。

ベンチプレスをやると、若干肩も痛い。

ちゃんと肩を痛めないように肩甲骨と胸でやってるんだけど

それでも肩がちょっと痛い。


肉体疲労が取れない..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 10:11 | 東京 ☔ | Comment(0) | 低タンパク レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする