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2018年03月24日

今日のカロリー計算をしてみた

前の記事で


で自分の消費カロリーから1000kcal引くと

1週間で1キロの体脂肪が落ちるということで


とりあえず、今日のカロリー計算をしてみた。


日付食べたものカロリー1日合計 ..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 23:45 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットを頭でやってみる!

効率的に体重を落とす為に

ダイエットを頭でやってみる。

とりあえず、プロ野球開幕までと期間限定だったので

残り1週間

この1週間で、いかに効率よく体重が落とせるか?

頭で考えてみる。


1 食事

体脂肪1kg = 7..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 11:31 | 東京 ☁ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする