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2018年03月15日

体重落とすよ!

体重増やされたので

体重を落とします!


筋トレしてるから、食事制限したくないんだけど

体重が増えたから、しょうがない!

はらくくりますか!!


ということで、今日は

朝食 ささみのハム1本

昼 チアシードヨーグルト

夜..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 18:19 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする