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2018年02月21日

びっくりの連続だね!

平昌五輪ももう終わり

今日はパシュートの女子が金メダル!

これにもビックリしたけど

大杉連死去のニュース

ゴチで元気だったのにね。

嘘みたい。

サッカーやってたから、心臓に負担でも掛かったのかね?


死期が近づいてるのが分かってれば

生き方も自分で選択できる余地が生まれるけど

突然死は本人も家族も何もできないからね。


俺が死ぬ時も突然死は避けたいな。


五輪に戻るけど

カーリング女子も準決勝行けそうな感じで

大健闘だし、ここまで不利なイカサマ五輪で

メダルを沢山獲得したのは、強い証拠。


まぁヨーロッパも糞だけど、アジアも似たようなもんだ。

朝鮮のあとは、北京でしょ、酷い状態が続くんだな。


民度の低い国での五輪には

スポーツマンシップの欠片も無くなる。

選手だけだよ、立派なのは。


ということで、今週はハード筋トレウィーク

昨日、限界のその先、極限までスクワットやったら

今日歩くのも辛いくらいの筋肉痛!


走るのも辛いかな?って思って今日も1駅分走って帰ってきたけど

走れた!

筋肉って複雑! 足曲げるだけで痛いのに。


1日1分の運動でも、365日続ければ

365分!

時間に換算すると、6時間運動した事になる。


たかが1分と思う無かれ

続ければ、たかが1分が、大きな差になるんですよ。


できる事をできる範囲で続ければ

1日ではできない事も、可能にする力となってくれる。


継続は力なり!

昔の人は、本当にいい言葉を残してくれてる。

でもそれに気がつかない事が多いのが、人間の愚かな所だね。


さぁ、頑張って今日もハード筋トレしよう!

今日は腹筋DAY!!
タグ:ダイエット
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posted by じぶんでつくる君 at 22:42 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする