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2018年10月16日

ダイエット中の手足のしびれ

僕は透析受けるようになってから

運動もできる様になったので

運動する日は、そこそこハードな運動をしています。


ベースの消費カロリーが2500kcal程度なので

運動すれば、1日の消費カロリーが3000kcal..

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ラベル:ダイエット
posted by じぶんでつくる君 at 17:32 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月13日

至上のTKGシリーズ PART001

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空のどんぶり

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あつあつ過ぎる、炊きたての米を入れて

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うなぎをどーん

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温玉をぽとっ

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うなぎのタレと山椒をかけて、ぷちぃ

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至上のTKG 第1段 うなぎ温玉TKG

うなぎは、レトルトで一番美味しいと思う 

築地 はいばら..

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ラベル:TKG
posted by じぶんでつくる君 at 13:06 | 東京 ☁ | Comment(0) | 至上のTKGシリーズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月11日

突然死の別れ

今年は、ずいぶん別れの印象が強い年だなと

プロ野球も監督が沢山変わる

築地も取り壊される

平成も終わる


災害続きで、家族を亡くされた方も

多い年となったと思います。


まだ2ヶ月ちょっとありますが

厳しい1年だったと..

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posted by じぶんでつくる君 at 22:13 | 東京 🌁 | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月10日

厚顔無恥でブスが調子乗ってるのは痛々しい

昨日さ

ファミレスで食事してたらさ

隣の席に居た、女人組がさ

ほんと、勘違いしてんな(笑)というような事を

でかい声で話してて

痛々しい、哀れ、勘違い100%だなと


厚顔無恥を振りまいて生きてんだな

って事を話して..

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posted by じぶんでつくる君 at 12:38 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年10月09日

派閥争いと盤石の構え

読売ジャイアンツ

前々から感じていた

巨人内での派閥争い

優秀な成績を残した原監督を追い出そうとする派閥

原の1回めの監督解任時も

その力が働いて、不自然な程の早い解任

甲子園で星野と抱き合っているのが印象的でし..

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ラベル:野球
posted by じぶんでつくる君 at 18:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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